Описание
Двигаться полезно – это все знают. Но автор этой книги не просто рассуждает о пользе активного образа жизни, а приводит результаты современных исследований. Оказывается, от двигательной активности во многом зависит работа мозга. Самые простые движения, такие как ходьба и бег могут стать лекарством от тревожности и даже депрессии. Прочитав эту книгу, вы поймете, почему детям с аутизмом, СДВГ и другими нарушениями развития необходимо много двигаться. Таблетки не дают такого эффекта, как движение. Даже обычные подвижные игры перед школой могут снизить агрессивность и импульсивность детей и значительно повысить уровень их внимания на уроках.
