Книга "Радость движения." Келли Макгонигал

Не секрет, что движение укрепляет здоровье и проливает жизнь, однако многие из нас воспринимают спорт как неприятную обязанность.

Автор этой книги предлагает взглянуть на этот вопрос иначе, ведь по словам Келли Макгонигал  движение может приносить радость, а так же является одним из главных ключей к счастью и самореализации. В основе книги лежит исследования в области нейробиологии, психологии, антропологии, эволюционной биологии, , а также мемуары, этнографические заметки, в которых прослеживается связь между между движением и основными человеческими радостями - самовыражением, общением, мастерством.