/ 10 советов для детей, которые все тянут в рот и жуют
5 июля 2022

10 советов для детей, которые все тянут в рот и жуют

Советы и приемы работы от руководителя компании ARK therapeutic (США)

Дебра C. Ловски / Debra C. Lowsky

Перевод с англ. Виктории Ефимовой

Вам когда-нибудь хотелось хрустящей пищи? Или пожевать жевательную резинку? Вы когда-нибудь грызли колпачки от ручек, чтобы сосредоточиться, или ногти, когда нервничали? У всех нас в какой-то степени есть оральные сенсорные привычки.

Однако для детей с сенсорными потребностями и/или аутизмом оральная сенсорная стимуляция может играть особенно важную роль. Жевание в течение дня (особенно во время стресса и / или беспокойства) может помочь им успокоиться, сосредоточиться и будет способствовать саморегуляции.

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь ребенку безопасно удовлетворить эту потребность. В этой статье я буду ссылаться на детей, но приведенные здесь рекомендации применимы к любому возрасту. Некоторые дети перерастают это, у других оральные сенсорные потребности в какой-то степени могут сохраняться и в зрелом возрасте.

Пожалуйста, обратите внимание на то, что приведенная здесь информация основана на моем опыте работы с детьми, которых я лично наблюдала в качестве логопеда. Может быть это актуально не для всех. Ничто не заменит очное обследование у квалифицированного специалиста с учетом потребностей вашего ребенка.

1. НЕ ТРЕБУЙТЕ, ЧТОБЫ ОНИ ПРЕКРАТИЛИ ЖЕВАТЬ

Дело не в том, что они ХОТЯТ жевать. Дело в том, что у них есть оральная сенсорная ПОТРЕБНОСТЬ жевать. Сказать им, чтобы они остановились, не поможет.

Представьте, что вы находитесь в стрессовой ситуации, и, чтобы успокоиться, вы начинаете делать очень глубокие вдохи. Затем кто-то подходит к вам и говорит, чтобы вы перестали глубоко дышать. Это было бы неуместно, верно? Точно так же жевание в значительной степени является механизмом преодоления - это повторяющееся движение, которое помогает человеку собраться и уменьшить стресс.

Мы слышали, как некоторые люди говорят: “Позволять своему ребенку жевать несъедобные вещи - это плохое воспитание - просто скажите, чтобы он прекратил”. Это неправда и не решит проблему. Вполне возможно, что это может быть поведенческим фактором. Однако, по моему опыту, регулярное жевание несъедобного обычно основано на ощущениях. Тело ребенка говорит, что ему нужна проприоцептивная информация, и он внимательно слушает и повинуется.

Не волнуйтесь, есть стратегии, которые вы можете попробовать, чтобы уменьшить потребность ребенка в жевании, об них мы расскажем ниже. Но вы не должны заставлять ребенка останавливаться.  Сначала нужно ему помочь найти другие механизмы преодоления. Потребность что-то жевать может в какой-то степени сохраняться, что нормально. Работайте с ребенком, а не против него.

2. ДАЙТЕ ЕМУ ТО, ЧТО МОЖНО БЕЗОПАСНО ЖЕВАТЬ

Дети часто тянутся к ближайшему предмету, который можно погрызть, это могут быть их ногти, костяшки пальцев, воротнички рубашек, рукава, карандаши, пульт дистанционного управления и т.д. Замена того, что было разгрызено, может обойтись дорого, но, что более важно, это также может быть очень опасно для ребенка. Некоторые дети обгрызают костяшки пальцев до кости, обгрызают ногти, жуют что-то с вредными химическими веществами и т.д. Так что перво-наперво дайте ребенку безопасную альтернативу для жевания.

Граббер и жевательные приспособления были специально созданы для этой цели и до сих пор являются одними из наших самых популярных инструментов для жевания. Мы также предлагаем несколько вариантов "украшений" для незаметного жевания на ходу. Все они выглядят как обычные украшения, но у них есть классный секрет: их можно жевать.

Существует более 35 различных вариантов приспособлений для жевания, особенностью которых является удлинение, которое может достигать задних коренных зубов - именно там жевание обычно требуется больше всего (и именно там оно обеспечивает наибольшую проприоцептивную нагрузку на челюсть)..Некоторым детям не нравится носить что-либо на шее, и в этом случае хорошо подойдут жевательные насадки на карандаши и / или браслеты.

Чтобы получить помощь в выборе жевательного инструмента (инструментов), воспользуйтесь этим руководством или отправьте нам электронное письмо с указанием возраста ребенка и некоторой информацией об его привычках и предпочтениях в жевании.

Каждый раз, когда ребенок пытается жевать что-то неподходящее, напоминайте ему / ей, чтобы он вместо этого жевал жевательный инструмент. Будьте последовательны и терпеливы, так как может потребоваться некоторое время, чтобы изменить привычку. Для достижения наилучших результатов сделайте это командной работой и привлеките к изменению привычки всех - учителей, родителей, братьев и сестер, бабушек и дедушек, нянь и т.д., По крайней мере, до тех пор, пока это не “закрепится”.

Как и большинство вещей, оральные сенсорные потребности могут сильно различаться. У некоторых детей очень слабая потребность в жевании, у других очень сильная потребность в жевании, и есть те что находятся между ними. Некоторым нравится жевать то, что очень мягкое, у других более тяжелые оральные сенсорные потребности, и им нужно что-то более жесткое. Все жевательные инструменты ARK имеют 3 уровня прочности с цветовой маркировкой, чтобы обеспечить все потребности.

Иногда один только жевательный инструмент делает свое дело - ребенку может просто понадобиться делать “перерывы для жевания” здесь и там и использовать свои “грызунки” по мере необходимости.

Однако часто жевательный инструмент - это всего лишь одна часть головоломки - могут потребоваться и другие сенсорные / успокаивающие стратегии (например, приведенные ниже). Это особенно верно, когда речь идет об агрессивном, разрушительном жевании и / или когда потребность в жевании настолько велика, что подавляет другие аспекты жизни ребенка.

3. ДОКОПАЙТЕСЬ ДО СУТИ: ПОЧЕМУ ОН ЖУЕТ

Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, - это выяснить, ПОЧЕМУ он жует. Тогда вы, возможно, сможете помочь устранить основную проблему (проблемы).

Изучите, когда и как он жует. Ведите дневник, чтобы увидеть, прояснились ли какие-либо паттерны или триггеры (возможно, он больше всего жует, когда  скучно, устал, расстроен  и т. д.).

Например, если стресс является основным фактором, постарайтесь изо всех сил ограничить стрессовые ситуации. Когда стрессовые ситуации неизбежны, попробуйте предложить ребенку способы лучше справиться с ними.

Имейте в виду, что даже если стресс / беспокойство не являются основной причиной, обычно дети будут больше жевать во время / в ответ на стрессовые ситуации. Кроме того, то, что вы находите стрессовым, может отличаться от того, что ребенок находит стрессовым. Люди с сенсорными потребностями могут воспринимать мир по-другому. Например, шум, который вы даже не заметите, для человека с повышенной чувствительностью к звукам может звучать как скрип ногтей по классной доске.

Проконсультируйтесь с профессионалами, чтобы выявить или исключить какие-либо медицинские причины. Обычно проще начать с педиатра и стоматолога. Вы также можете проконсультироваться с диетологом, логопедом, эрготерапевтом, поведенческим терапевтом и / или учителями и т.д.

4. СОБЛЮДАЙТЕ СЕНСОРНУЮ ДИЕТУ

Когда потребность в жевании связана с сенсорными ощущениями, консультация с профессиональным эрготерапевтом настолько важна, что заслуживает отдельного упоминания. Помимо прочего, этот специалист обычно составляет так называемую “сенсорную диету”, чтобы помочь регулировать сенсорные системы ребенка. Эта программа может включать в себя некоторые советы из этого поста и / или другие стратегии по мере необходимости. Цель сенсорной диеты - убедиться, что ребенок получает нужное количество проприоцептивной информации в течение дня. Наряду со многими другими преимуществами, это может помочь уменьшить потребность в жевании.

5. ДЕЛАЙТЕ МАССАЖ ДЕСЕН

Массаж десен иногда может помочь уменьшить потребность в жевании, обеспечивая оральный ввод другим способом. Это очень простое, но часто очень эффективное занятие, которое вы можете выполнять где угодно.

Вы можете обеспечить глубокое воздействие на щеки / челюсть с внутренней стороны, чтобы посмотреть, поможет ли это тоже. Если ребенок не позволяет массировать десны внутри рта, попробуйте сначала начать со щек снаружи вдоль линии десен.

6. ДОБАВЬТЕ В РАЦИОН ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ТРУДНЕЕ ПЕРЕЖЕВЫВАТЬ

Попробуйте добавлять в рацион ребенка более твердые продукты (морковь, крекеры, яблоки и т.д.) во время еды и перекусов. Подобно массажу десен, это может помочь обеспечить дополнительную нагрузку на челюсть. Жевательные приспособления тоже могут помочь, поскольку они обеспечивают большую сопротивляемость и заставляют челюсти действительно работать. Иногда острая пища и / или продукты с сильным, интенсивным вкусом тоже могут помочь. Как всегда, учитывайте любые аллергии, особенности моторики полости рта ребенка и / или любые другие ограничения в еде.

7. ВКЛЮЧИТЕ ДРУГИЕ ОРАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ПОВСЕДНЕВНУЮ ЖИЗНЬ

Попросите ребенка дуть в свистульки и свистки, пить через соломинку, дуть на ватные шарики, пуская их по столу  и т. д. Смешайте смесь для мыльных пузырей с небольшим количеством воды и попросите ребенка выдувать пузыри с помощью трубочки. И так далее.

Используйте соломинки в виде спирали, чтобы было труднее пить. Употребление загущенных жидкостей через соломинку (например, яблочного пюре, молочных коктейлей, йогурта и т.д.) также может повысить сопротивляемость и заставить рот работать интенсивнее.

Попросите ребенка прикусить инструмент для жевания и подержать его несколько секунд. И/или осторожно потяните за жевательный инструмент, удерживая его на месте между зубами.

Эти действия не только удерживают рот занятым, но и обеспечивают оральную сенсорную обратную связь.

8. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВИБРАЦИЮ

Попробуйте использовать вибрирующую зубную щетку для другого вида сенсорного воздействия на ротовую полость. Большинство детей, которым нужно жевать, любят сенсорику, поэтому им, скорее всего, понравятся усиленные ощущения. Вы также можете попробовать использовать Z-Vibe или Z-Grabber (вибрирующие оральные моторные инструменты) в течение дня - постукивайте, поглаживайте и слегка надавливайте на все участки рта, включая губы, десны, язык и щеки.

Некоторые дети, которым нужно жевать, плохо ощущают свой язык, и в этом случае эта вибрация может помочь "разбудить" рот новым, повышенным уровнем сенсорной стимуляции.

9. ОРГАНИЗУЙТЕ ТЯЖеЛУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ РАБОТУ

Часто, когда есть сенсорные потребности во рту, есть и сенсорные потребности за пределами рта. Когда вы удовлетворяете эти потребности вне полости рта (когда организм получает нужное количество проприоцептивной информации), потребность в жевании часто уменьшается.  Словосочетание “тяжелая работа” может показаться пугающим, но по большей части это просто активные действия с сопротивлением: тянуть, толкать, плыть, висеть на перекладине и т.д.

10. ЗНАЙТЕ, ЧТО ВЫ НЕ ОДИНОКИ

Недавно я разговаривала с человеком, у сына которого нарушение сенсорной интеграции. Хотя сейчас он взрослый и его сенсорные потребности в основном утихли, помимо всего прочего, в детстве у него была сильная потребность жевать, иногда он разжевывал несколько рубашек в день. Его родители понятия не имели, что происходит и как помочь их сыну.

Это было более 25 лет назад, без Интернета, и в те времена, когда нарушения сенсорной интеграции были менее распространены (или, по крайней мере, люди - даже врачи - не знали об этом так много). Но даже сегодня мы все еще слышим, как родители говорят: "Я понятия не имел, что другие семьи тоже проходят через это! Приятно просто знать, что мы не единственные".

Поэтому, пожалуйста, утешьтесь тем, что вы здесь не одни.

С этой же целью, пожалуйста, помогите нам распространить информацию, поделившись этой статьей, особенно со всеми, кто может счесть ее полезной

Оригинал статьи: https://www.arktherapeutic.com/blog/10-tips-for-kids-who-need-to-chew-an-oral-sensory-diet/