Виктория Ефимова, кандидат педагогических наук, психофизиолог, логопед, руководитель центра «Логопрогноз» (Санкт-Петербург)

Что чаще всего беспокоит родителей в поведении ребенка с СДВГ? Не только невнимательность и гиперактивность, но и импульсивность. Ребенок сначала делает, а потом думает. Это вызывает массу проблем в том числе и в общении с другими детьми:

- Зачем ты толкнул мальчика?

- Я не хотел… Не знаю…

Мы обсудим здесь не психологические причины нежелательного поведения ребенка, а сенсорные. Поведение, которое со стороны выглядит агрессивным, иногда является результатом того, что ребенок плохо ощущает свое тело и его границы.

Что с этим делать? Какие рекомендации для родителей детей с СДВГ? Если в жизни ребенка с СДВГ будет больше видов активности, которые укрепляют связи между головой и телом, способность к самоконтролю повысится.

Конечно, самое лучшее – это подвижные игры на улице. Но в этой статье мы покажем игрушки и аксессуары, которые можно использовать дома, в школе, в детском саду.

Тактильная стимуляция

Тактильные ощущения мы получаем с помощью рецепторов, которые находятся в коже. Вся поверхность кожи становится чувствительной к прикосновениям задолго до рождения, примерно на 30 неделе внутриутробной жизни. Но прикосновения постоянно требуются ребенку для развития мозга на протяжении всего детства.

Тактильные игрушки помогут ребенку регулировать свое настроение. Что это может быть?

Эта тяжелая подушечка наполнена полипропиленовыми шариками, но среди шариков есть пластиковые фигурки и бусины. Можно просто перебирать пальцами шарики, а можно искать бусины. Если вы видите, что ребенок «выходит из себя», предложите ему найти пять бусин.

Проприоцептивная стимуляция

Здесь речь пойдет о рецепторах, которые расположены в мышцах и суставах. Эти рецепторы стимулируются, когда мы совершаем движения. Проприоцептивная стимуляция помогает успокоиться и взять под контроль свои эмоции. Именно поэтому бег является универсальным средством от раздражения и других эмоциональных проблем. А что если нет возможности побегать?

Можно задействовать мышцы рук, например, растягивая такого супермена. Кстати, эта игрушка нравится всем, даже взрослым.

Все варианты эспандеров, и игрушек, которые можно сжимать и растягивать, – это тоже проприоцептивная стимуляция. Особенно нравится детям, когда в таких играх можно использовать воду. В такую тучку можно набирать воду, сжимая ее с усилием, а потом делать дождик.

Проприоцептивную стимуляцию можно получить и с помощью мышц рта и лица. Для этого нужно жевать твердую и волокнистую пищу или  пить густую жидкость (йогурт, кисель) через тонкую соломинку. А еще интереснее будет ребенку, если вы предложите ему пить йогурт через вот такую трубочку – спираль.

Утяжеление

Еще одна причина поведения ребенка с СДВГ, которое может выглядеть агрессивным, – сниженная чувствительность вестибулярной системы. В этом случае вестибулярная система не выполняет своей роли усилителя информации о гравитации. Ребенок вынужден совершать избыточные движения, чтобы вестибулярные органы в голове эту информацию получили. Не удивительно, что беспорядочно бегающий ребенок часто врезается в других детей.

В этом случае полезно использовать утяжеленную одежду и аксессуары. Но нужно правильно подобрать вес аксессуаров и не злоупотреблять ими (не более 30-40 минут подряд).

Кстати, не случайно тактильная подушечка, о которой я рассказала в начале, утяжеленная.

А если просто разозлился?

Конечно не все эпизоды агрессивного поведения ребенка можно объяснить сенсорными причинами. Все мы когда-нибудь злимся и ребенок имеет право разозлиться – это совершенно нормально. Злиться можно, а вот бить, толкать, щипать или кусать других детей нельзя. Что делать?

Если ребенок часто злится, полезно обсудить с ним разрешенные способы выражения своего гнева. Драться нельзя, но если ты разозлился, то можешь стукнуть вон того боксера, который стоит в углу (если вам не нравится злой дядька, то есть дельфин и динозавр с такими же функциями).

Это надувная игрушка высотой 80 см. Ее нижняя часть заполняется водой, поэтому игрушка становится неваляшкой: если ее толкнуть, она возвращается в вертикальное положение.

Использование этих игрушек и приспособлений поможет вам предупредить многие конфликтные ситуации, а ребенку научиться контролировать свою импульсивность.