Виктория Ефимова, кандидат педагогических наук, психофизиолог, логопед, руководитель центра «Логопрогноз» (Санкт-Петербург)

В чем проблема детей с СДВГ? Обычно проблем несколько: чаще всего невнимательность. Она может сопровождаеться импульсивностью – ребенок сначала делает, потом думает. У многих детей также наблюдается гиперактивность, но не у всех. Встречаются и «замедленные» дети с дефицитом внимания.

Проблемы обычно становятся очевидны в школе. Ребенок не может высидеть урок, выкрикивает ответ с места, не способен работать в одном темпе с классом, не умеет следовать инструкциям учителя и т.д.

Трудности с учебной деятельностью выходят на первый план, поэтому мало кто обращает внимание на трудности с планированием движений, которые также есть у большинства детей с СДВГ. Даже если такой ребенок очень подвижен, его движения оказываются излишними и неточными. Страдает управляемость движениями, что проявляется, например, на письме: плохой почерк, непостоянный нажим на ручку (или ничего не видно или рвет ручкой бумагу).

Когда ребенок становится школьником, все его затруднения с учебой пытаются решить через учебную деятельность: больше писать, больше читать, дольше сидеть. Но есть смысл вернуться назад и начать с тех видов деятельности, которые являются фундаментом для развития высших областей мозга.

Почему мы начинаем с крупной моторики?

Во-первых, по научным данным СДВГ примерно в 70% случаев сочетается с моторной диспраксией.

Во-вторых,  сама по себе интенсивная физическая активность является профилактикой и лечением СДВГ и это также показано в научных исследованиях.

К счастью, в нашей стране пока не принято давать детям с СДВГ таблетки, которые делают их спокойнее.  Добавьте в жизнь ребенка больше бега, быстрой ходьбы, игр на детской площадке и вы увидите, как снизятся признаки СДВГ.

Обзор научных исследований по этой теме вы найдете в книге норвежского психиатра Андерса Хансена «Беги, мозг, беги».

Любые виды спорта с циклическими движениями будут помогать при СДВГ. Полезна интенсивная физическая нагрузка ежедневно перед школой и перед тем, как ребенок начнет делать уроки.

Последовательность движений

У детей с СДВГ также есть проблемы с организацией своей деятельности, особенно тех ее видов, которые состоят из последовательностей действий: достать нужный учебник, открыть на определенной странице, найти задачу по таким-то номером и т.д.

Умение придерживаться последовательности действий мы тренируем с помощью карточек, которые разработали специалисты центра «Логопрогноз»

При этом мы решаем несколько задач:

• уменьшение признаков гиперактивности
• обеспечение ребенка необходимой двигательной нагрузкой
• профилактика или коррекция ортопедических нарушений, которые часто встречаются у современных детей.

Эти карточки можно использовать дома или на занятиях со специалистами:

Почему карточки?

Родители или специалист выбирают подходящий набор карточек и договариваются с ребенком, как часто он будет выполнять упражнения (желательно это делать ежедневно). К каждому набору прилагается инструкция для взрослых.

Очень важно, чтобы у ребенка была возможность выбирать упражнения из набора для каждой тренировки и самостоятельно устанавливать их последовательность – выкладывать карточки в определенном порядке. На карточках есть липучки, можно использовать специальный альбом-гармошку.

Возможно возник вопрос: зачем нужны карточки, если можно было сделать приложение для планшета или телефона?

Зависимость от гаджетов – это еще одна распространенная проблема детей с СДВГ. Чем больше в жизни ребенка будет видов активности не включающих в себя экранное время, тем лучше.

Метроном

Динамические упражнения полезно выполнять под щелчки метронома. Этот инструмент, который чаще используют музыканты отлично подходит для развития чувства времени, которое лежит в основе организации движений и учебной деятельности.

Ритмичные движения – это самое безопасное и физиологичное лекарство от СДВГ.