Виктория Ефимова, кандидат педагогических наук, психофизиолог, логопед, руководитель центра «Логопрогноз» (Санкт-Петербург)

Если у ребенка есть особенности развития, семья старается окружить его особой заботой. В том числе позаботиться о том, чтобы ребенок не перегружался физически. В результате многие дети с аутизмом, СДВГ и другими особенностями испытывают серьезный дефицит двигательной активности.

Иногда дефицит движения, возникающий у ребенка, становится как раз результатом его избыточной потребности в движении, как это ни парадоксально. Родители понимают, что не могут справиться с ребенком – он не хочет идти за руку на улице, может убежать, это опасно. В результате такого ребенка могут до 6 лет возить в коляске пристегнутым. Или вообще стараться поменьше бывать с ним на улице. Такие дети, как правило, проводят много времени со смартфоном или планшетом, что в итоге перегружает их зрительную систему, еще больше снижает двигательную активность и дополнительно осложняет поведение. Как выбраться из этого замкнутого круга?

Если вы понаблюдаете за поведением такого ребенка, вы скорее всего заметите, что ему нравится тянуть и толкать тяжелые предметы. Это отмечают почти все родители гиперактивных детей. Так называемая тяжелая физическая активность помогает нервной системе ребенка достичь состояния баланса между возбуждением и торможением.

Поэтому дети пытаются двигать мебель, поднимать тяжелые камни, тянуть за собой тяжелые предметы.

Такой вид сенсорной стимуляции называется проприоцептивной. Ребенок использует рецепторы, которые находятся глубоко в мышцах и суставах. Проприоцептивная стимуляция помогает регулировать уровень работоспособности мозга. Именно поэтому так полезна тяжелая физическая работа в умеренном количестве.

В идеале сенсорные особенности ребенка должен проанализировать специалист, используя тесты и наблюдения. Это может быть эрготерапевт или специалист по сенсорной интеграции. Но совершенно точно, даже не являясь специалистом, вы можете позаботиться о том, чтобы у ребенка была возможность получить проприоцептивную стимуляцию.

Многие варианты тяжелой физической активности есть дома или рядом с домом. Вы можете предложить ребенку:

• Вытаскивать мокрое белье из стиральной машины
• Переносить стопку книг
• Загружать/разгружать посудомоечную машину
• Катить взрослого на трехколесном велосипеде (толкать)
• Тащить санки, на которых сидит взрослый
• Нести тяжелый рюкзак
• Нести корзину с грибами или фруктами
• Пылесосить
• Нести пакет с продуктами
• Тянуть за веревку что-то тяжелое
• Выжимать мокрое полотенце
• Нести мусорное ведро
• Толкать тележку с продуктами

Но существуют специальные утяжеленные приспособления, которые помогают ребенку получить необходимые ощущения.

В «Белом вороненке» продается многофункциональный утяжеленный шарф, с помощью которого можно организовать тяжелую физическую активность ребенка:

• Тянуть за ручки в разные стороны
• Положить на плечи и бегать
• Положить на пол и тянуть за собой за одну ручку

У этого утяжеленного шарфа есть еще несколько полезных качеств:

• Утяжеленные мешочки из него вытаскиваются: можно регулировать вес или играть отдельно с мешочками
• Утяжеленный шарф удобно складывается, его можно класть на колени ребенку, во время занятий, требующих спокойного сидения
• Утяжеленный шарф изготовлен из очень прочной и приятной наощупь ткани
• Когда утяжеленный шарф в сложенном виде находится в футляре, с ним можно играть, как с утяжеленным мячом или переносить за ручку.

Этот шарф был разработан специалистами детской неврологической клиники «Прогноз» и продается только в «Белом вороненке».